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- 13 min de lectura
- Autora: Laura Osorio
10 mejores influencers de cocina
Las redes sociales como Instagram pueden ser una gran herramienta para crear y difundir contenido gastronómico. ¡Y las influencers de cocina lo saben! Nos deleitan con su creatividad y sus preparaciones deliciosas mediante la elaboración de platos tradicionales de manera innovadora, comida vegetariana y vegana, ingredientes estrella, tips para cocinar, desarrollo de nuevos conceptos… ¡Eso y más puedes encontrar en sus perfiles en redes!
Así que si eres un amante de la cocina y además buscas perfiles de influencers del sector, ¡hoy estás de suerte! En nuestra agencia de influencers traemos a los 10 mejores influencers de cocina de nuestro país.
Delicious Martha
Tras el perfil de Instagram de «Delicious Martha«, se encuentra Marta Sanahuja, quien se autodefine como «Eat Girl» en su biografía, y alcanza ya los 1,5 millones de seguidores. En su cuenta, comparte reels de recetas, o como ella las llama, “reelcetas”, en las que narra su proceso culinario desde su característico punto de vista. De vez en cuando comparte tips de cocina, así como pequeños retos gastronómicos con un toque humorístico y dinámico.
Marta comparte sus especiales recetas especialmente orientadas a repostería, siempre divertidas y originales. Podemos aprender a elaborar recetas de bizcochos con chocolate, crepes, pasteles o magdalenas, siempre de lo más deliciosas! Además, Marta también comparte pequeñas partes de su vida cotidiana: actividades en casa y al aire libre, viajes, etc.
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Amelia Platón Galofré
Amelia Platón Galofré es farmacéutica y nutricionista, y ha encontrado el éxito como influencer de cocina después de haber concursado en MasterChef 9 en el 2021. En su cuenta de Instagram «@ameliciousmchef9″, en la que cuenta con 121 mil seguidores, crea y comparte recetas deliciosas sin gluten ni azúcar. En estas, utiliza ingredientes naturales y saludables, creando composiciones gastronómicas visualmente atractivas que no dejan a nadie indiferente. Por otro lado, también comparte parte de su vida cotidiana y de su vida como influencer.
Recientemente ha publicado su primer libro de cocina, «Amelicious Delicious: Cocina, salud y bienestar«, en el que desea demostrar que, sin duda, ¡llevar una vida saludable y disfrutar de la comida pueden ser totalmente compatibles!
Foodiction
«Foodiction» es la cuenta de cocina de Mar Bellver, una exitosa influencer de cocina. ¿El nombre ya deja clara su «addiction», verdad? Y es que la pasión de la influencer es compartir su conocimiento gastronómico y ayudar a las personas a recrear sus maravillosas creaciones.
Con este propósito, Mar Bellver comparte recetas fáciles de hacer mediante reels en Instagram. En base a ingredientes naturales y platos tradicionales, innova en sus preparaciones culinarias. Se tratan de platos equilibrados para disfrutar en el día a día, y podemos observarlos y aprender a elaborarlos con más detenimiento en su libro «FOODICTION. Sus 100 mejores recetas: Ideas fáciles de recordar«.
Marta Verona
Marta Verona es nutricionista y cocinera, e influencer de cocina en Instagram, plataforma en la que cuenta con 200 mil seguidores. También es colaboradora del programa de TV Saber Vivir y divulgadora de la Revista Saber Vivir y del Basque Culinary Centre.
En su cuenta de Instagram @martamchef6, comparte recetas saludables y equilibradas, así como consejos sobre nutrición y tips en la cocina. Además, en 2021 publicó el libro «No comas como un zombi: Vida sana sin dietas ni tonterías», en el que da sus mejores consejos para poder disfrutar de la comida de manera saludable, y sin necesidad de seguir dietas inaguantables.
Miquel Antoja
Miquel Antoja es un influencer de cocina con un perfil de Instagram inclinado hacia un sector gourmet (@miquelantoja). En este comparte sus recetas, que se centran en postres y comidas tradicionales, como la paella, la ensaladilla rusa, o elaboraciones con pasta o marisco. Sus reels son una combinación de recetas, así como de las comidas y bebidas servidas en su restaurante y el ambiente elegante que los rodea.
Como no podía ser de otra manera, Miquel Antoja ha publicado un libro de cocina titulado «101 recetas para triunfar» (2018), en el que comparte recetas «tanto del mundo salado como del dulce», tal como la sinopsis indica. ¿A qué esperas para leerlo?
Jorge Saludable
«Jorge Saludable» pone su foco de atención en la comida natural y saludable. Comparte en Instagram reels de recetas con ingredientes naturales. Principalmente fruta fresca, frutos secos, verduras y hortalizas, aunque también otros ingredientes como el cacao, la leche o los huevos. Con estos ingredientes de calidad, consigue crear increíbles recetas que van desde deliciosos smoothies hasta saludables noodles vegetales llenos de sabor.
Estas perfectas combinaciones lo han llevado a alcanzar ni más ni menos que 1,1 millones de seguidores en Instagram. Así que no te pierdas su recién estrenado libro «100 tentaciones saludables: El pecado sería no probarlas» ¡al cual auguramos un éxito seguro!
Miri Pérez-Cabrero
Miri Pérez-Cabrero es una influencer de gastronomía gourmet, enfocada en la cocina elaborada y de calidad. En su cuenta de Instagram «@miriperezc«, comparte reels de recetas con una gran calidad de video y de fotografía, así como partes de su vida cotidiana y de su lifestyle. Por otro lado, está a punto de lanzar una start-up de este mismo tipo de comida saludable, que se envía únicamente a domicilio, llamada «miri’s«.
Si estás interesado o interesada en aprender más de su cocina, puedes adquirir su libro «Las recetas de Miri: Más de 90 recetas para una vida healthy» (2019) en varias plataformas como Amazon o Casa del Libro.
Alberto Ugarte
En 2022, Alberto Ugarte publicó el libro: “Hacer fit lo más fat”, y su título resume perfectamente su contenido como influencer de cocina. Basándose en recetas de repostería y otro tipo de comidas especialmente calóricas, crea platos más healthy utilizando ingredientes y productos más saludables. Comparte las recetas en sus reels de una manera simpática, sencilla y dinámica.
De esta manera, la premisa es que uno siga disfrutando de estos antojos, pero de una manera más sana, ofreciendo alternativas saludables a las personas amantes de los bizcochos, los rebozados o las hamburguesas.
Chef Rafa
«Chef Rafa» es el nombre bajo el que se presenta en Instagram el experimentado cocinero Rafa Antonín. Este es un influencer de cocina de platos tradicionales pero con un toque innovador. Narra de una manera muy afable y sencilla las recetas dedicadas a su público.
En su cuenta de Instagram acumula 818.000 seguidores. Ha publicado dos libros de cocina, pues tras el éxito de «Mis mejores recetas» (2021), decidió publicar «Grandes éxitos de Rafuel» (2023).
Vadesabores
Júlia Rovira, @vadesabores en Instagram, cuenta con 547 mil seguidores en esta red social. Se dedica a compartir recetas, así como su estilo de vida saludable. Crea platos coloridos, equilibrados, con varios ingredientes, y, sobre todo, healthies. Narra sus videos, y también aparece en estos cocinando y probando los platos hechos por ella. De vez en cuando también comparte partes de su ocio, como los libros o la moda.
Tiene un libro disponible en distintas plataformas que se llama «Cocina ¡y a disfrutar!«, lanzado en el 2023, en el que aborda los platos saludables con ingredientes frescos y básicos, para crear platos equilibrado y sabrosas.
Ahora que hemos conocido a los y las “10 mejores influencers de cocina”, tenemos constancia de los perfiles más destacados en este sector y de las distintas maneras de abordar la gastronomía, siempre de una manera innovadora.
Por eso, si te interesa contratar influencers de cocina, te interesará visitar sus perfiles en Instagram. Y, si además, estás interesado en el universo de influencers en general, te invitamos a conocer los mejores perfiles de otros ámbitos como el fitness, el medio ambiente, la moda o la belleza.
Y si lo que buscas es un perfil de cocina, déjame decirte que también disponemos de conferenciantes de cocina, como por ejemplo Miguel Cobo.
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