Taller de nutrición

Taller de nutrición

Con este taller sobre nutrición, los asistentes recibirán unos consejos simples sobre cómo mejorar su alimentación y ser más consciente de lo que nos metemos en el cuerpo cada día.

Estos consejos van dirigidos a intentar mejorar el acto de comer para conseguir una mejor digestión. Para ello, nuestra nutricionista se encarga de elaborar un listado básico con unos tips muy útiles para escoger alimentos más saludables en el día a día.

Este taller es personalizable y se adapta al mensaje nutricional que el cliente quiere transmitir. Algunas posibles temáticas de la charla/taller pueden ser:

Nutrición en la Vida Real: Con esta temática, se aprenden cambios sencillos para llevar una alimentación más saludable en tu día a día.
– ‘Mindfulness’ y tu alimentación: Cómo afecta tu salud mental a tus rutinas alimentarias.
Alimentos energéticos: Ideas y consejos para mejorar tu energía en el día a día a través de la comida.
Cómo elaborar tuppers de forma rápida, sencilla y saludable. Un taller práctico en el que descubriremos diferentes formas y recetas
Secretos para evitar el desperdicio de alimentos: Trucos y consejos para conseguir el deseado zero waste.

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